👨‍👩‍👧 육아 현실

임신 확인 후 가장 먼저 했던 게 계산기 두드리는 거였다. 마지막 생리일부터 더하면 된다는 건 알았는데, 280일인지 266일인지, 생리 시작일 기준인지 끝난 날 기준인지가 헷갈렸다. 검색을 해봐도 어떤 사이트는 40주, 어떤 곳은 280일, 어떤 곳은 266일을 써놨다. 수정 씨는 첫 산부인과 방문에서 의사 선생님이 알려준 날짜가 본인이 계산한 날짜보다 5일이나 달랐다는 것을 알고 당황했다고 했다. … 더 읽기

출산 예정일 2주 전까지도 가방을 못 쌌다. 이미 인터넷에서 체크리스트를 열 개도 넘게 찾아봤는데, 어떤 건 30가지, 어떤 건 60가지, 어떤 건 산후조리원 입소까지 포함된 리스트였다. 정작 “분만실에 들어갈 때 가방에 뭐가 들어 있어야 하는가”가 깔끔하게 정리된 곳이 없어서, 36주에 갑자기 배가 뭉쳐왔을 때 은지 씨 남편은 “가방이 아직 없다”는 사실을 그제야 깨달았다고 했다. 결국 … 더 읽기

아이를 위해 모든 것을 쏟아붓고 있는데, 어느 순간 정작 나 자신이 어디 있는지 모르겠다는 감각이 들기 시작했다면, 그건 당신이 나쁜 엄마이거나 아빠이기 때문이 아니다. 육아 중 자기 시간을 완전히 잃어버린 부모가 그렇지 않은 부모에 비해 번아웃 발생률이 3.2배 높다는 연구 결과가 있다. 자기 시간을 갖는 것은 이기적인 것이 아니라, 오래 육아를 지속하기 위한 가장 현실적인 … 더 읽기

어린이 보험은 임신 중에 가입하지 않으면 선천성이상 보장을 받을 수 없다. 출생 후에 가입해도 실손의료비 보장은 받을 수 있지만, 선천성이상 진단 비용은 태아보험에서만 담보된다. 아이가 태어나고 나서야 이 사실을 알게 되면 이미 선택지 하나가 사라진 상태다. 이 글은 태아보험 가입 시기부터 출생 후 가입 전략, 보장 항목 선택 기준까지 상황별로 어떤 선택이 맞는지를 정리했다. 후반부에서는 … 더 읽기

아이를 재우다가 부모가 먼저 잠드는 저녁이 반복된다면, 그 하루의 나머지 시간이 어떻게 사라지는지 알 것이다. 아이를 재우는 데 평균 1시간 이상이 걸리는 가정에서 부모의 개인 시간은 거의 없다. 혼자 자는 아이로 키우고 싶다는 말이 욕심처럼 느껴지지 않았으면 한다. 수면 습관은 훈련이 아니라 아이에게 스스로 잠드는 능력을 돌려주는 과정이다. 이 글은 돌이 지난 이후에도 2시간씩 재워야 … 더 읽기

영양제 먹여야 한다는데 뭘 어떻게 먹이래? 비타민D, 철분, 칼슘… 머리 아프다. 약국 가면 종류 천지야. 뭐가 필수고 뭐가 선택인지 구분도 안 돼. 돈만 날리는 거 아닌가 싶더라. 비타민D는 무조건 필수다 모유든 분유든 상관없어. 비타민D는 따로 먹여야 돼. 구루병 걸리면 뼈가 휜다고. 요즘 애들은 햇빛 안 쬐잖아. 외출도 적고, 나가도 자외선 차단 바르고. 그러니까 비타민D 결핍이 … 더 읽기

애가 코 막혀서 숨소리가 컹컹거려. 자다가 깨고, 젖도 제대로 못 먹고. 진짜 답답해 보여. 신생아는 입으로 숨 못 쉬잖아. 코 막히면 생존의 문제야. 빨리 뚫어줘야 돼. 신생아는 코로만 숨 쉰다 생후 3~4개월까진 코 호흡만 해. 입 호흡은 못 해. 코 막히면 진짜 숨 못 쉬는 거야. 그래서 신생아 코막힘은 어른이랑 차원이 달라. 수유도 안 되고, … 더 읽기

처음 목욕시킬 때 진짜 무서웠어. 목 안 가누는 애 잡고 씻기는 게 전쟁이더라. 물 온도 맞추고, 비누칠하고, 헹구고. 5분 만에 끝내야 하는데 손은 두 개뿐이고. 악전고투였지. 제대 떨어지기 전엔 부분목욕만 탯줄 떨어지기 전까지는 물에 담그지 마. 감염 위험 있다더군. 물티슈나 따뜻한 물 적신 거즈로 닦아주는 게 전부야. 생후 2주 정도 지나면 제대 떨어진다. 그때부터 본격적인 … 더 읽기

애가 딸꾹질을 너무 자주 해. 하루 종일 딸꾹하는 것 같아. 고통스러워 보이는데 어떻게 멈춰줘야 하나. 신생아 딸꾹질은 정상이래. 근데 왜 이렇게 자주 하는 건지, 언제까지 계속되는 건지 궁금해. 신생아는 태내에서부터 딸꾹질한다 임신 중에도 느꼈을 거야. 배 속에서 규칙적으로 통통 튀던 게 딸꾹질이야. 나와서도 계속해. 횡격막이 미숙해서 그래. 갑자기 수축하면서 성대가 닫혀서 딸꾹 소리 나. 3~4개월 … 더 읽기

매번 기저귀 볼 때마다 걱정돼. 이 색깔은 괜찮은 건가, 병원 가야 하나. 누가 이렇게 변 색깔이 다양할 줄 알았겠어. 하루에도 몇 번씩 색깔이 바뀌더라. 태변부터 시작이다 출생 후 1~2일은 검은색 똥 싸. 이게 태변이야. 끈적끈적하고 거의 타르 같아. 이게 다 나오는 데 2~3일 걸려. 이 시기 지나면 색깔이 변하기 시작해. 전환기 변은 초록색 3~5일차쯤 되면 … 더 읽기