처음 목욕시킬 때 진짜 무서웠어. 목 안 가누는 애 잡고 씻기는 게 전쟁이더라.
물 온도 맞추고, 비누칠하고, 헹구고. 5분 만에 끝내야 하는데 손은 두 개뿐이고. 악전고투였지.
제대 떨어지기 전엔 부분목욕만
탯줄 떨어지기 전까지는 물에 담그지 마. 감염 위험 있다더군. 물티슈나 따뜻한 물 적신 거즈로 닦아주는 게 전부야.
생후 2주 정도 지나면 제대 떨어진다. 그때부터 본격적인 목욕 시작이야.
첫 목욕은 언제부터?
병원에서 퇴원하고 집에 오면 며칠 쉬다가 시작해. 급한 거 아니니까 부모 컨디션 괜찮을 때 하는 게 좋아.
• 아기 전용 욕조 (머리 받침대 있는 거)
• 체온계 (물 온도 재는 용)
• 아기 전용 샴푸 & 바디워시
• 부드러운 수건 2장 이상
• 로션, 기저귀, 갈아입힐 옷
물 온도가 제일 중요하다
38~40도가 적정 온도야. 팔꿈치 안쪽으로 확인해서 따뜻하다 싶으면 괜찮아. 체온계 있으면 더 정확하고.
너무 뜨거우면 화상 입고, 너무 차가우면 체온 떨어져서 위험해. 물 온도 실수가 제일 무섭다.
목욕 시키는 순서
얼굴부터 시작해서 몸통, 팔다리 순으로 내려가. 엉덩이는 제일 마지막이야.
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| 순서 | 부위 | 주의사항 |
|---|---|---|
| 1 | 얼굴 | 가제 수건으로 눈, 코, 입 주변 부드럽게 |
| 2 | 머리 | 소량 샴푸로 가볍게, 귀에 물 안 들어가게 |
| 3 | 몸통 | 팔다리 → 가슴 → 배 순서로 |
| 4 | 등/엉덩이 | 엎드려 눕혀서 씻기기 |
귀에 물 들어가면 중이염
한 손으로 머리 받치면서 귀 막아줘야 돼. 귀에 물 들어가면 중이염 걸린다더군. 조심해.
시간은 5~10분 이내로
너무 오래 하면 체온 떨어져. 빠르게 씻기고 빨리 수건으로 감싸줘야 해.
실내 온도는 24~26도 정도로 따뜻하게 맞춰놔. 춥지 않게.
• 아기 혼자 욕조에 두고 자리 비우기
• 수유 직후 바로 목욕 (토할 수 있음)
• 귀에 물 들어가게 하기
• 5분 넘게 물에 담가두기
목욕 횟수는 일주일에 2~3회
매일 안 해도 돼. 일주일에 2~3번이면 충분해. 여름엔 땀 많이 흘리니까 매일 해도 괜찮고.
얼굴이랑 기저귀 부위는 매일 물티슈로 닦아줘. 전신 목욕은 주 2~3회로.
목욕 후엔 3분 안에 보습제
수건으로 물기 닦고 3분 안에 로션 발라줘야 해. 피부 건조하면 아토피 온다더라.
보건복지부 신생아 건강관리 정보
아빠 혼자서도 할 수 있다
처음엔 두 명이서 하는 게 안전해. 한 명은 받치고, 한 명은 씻기고.
근데 몇 번 하다 보면 혼자서도 가능해. 아기 목 받치는 손만 단단히 잡고 있으면 돼.
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이것만은 주의해라
비눗물이 눈에 들어가면 아파서 운다. 무향 무자극 제품 써야 돼.
목욕 중에 절대 아기 혼자 두지 마. 5cm 물에도 익사 가능하다더군. 1초도 눈 떼지 말아야 해.
목욕 후 체온 떨어지니까 바로 옷 입혀. 물기 다 닦고 3분 안에 로션 바르고 옷 입히는 게 순서야.
자주 묻는 질문들
Q. 신생아 목욕은 매일 해야 하나요?
A. 일주일에 2~3번이면 충분해. 매일 하면 피부 건조해질 수 있어. 얼굴이랑 기저귀 부위만 매일 닦아주면 돼.
Q. 탯줄 떨어지기 전에는 어떻게 하나요?
A. 부분목욕만 해. 따뜻한 물 적신 거즈로 얼굴, 목, 손, 엉덩이 부분만 닦아줘. 탯줄은 물에 닿지 않게 해야 감염 안 돼.
Q. 목욕물 온도는 몇 도가 적당한가요?
A. 38~40도 정도. 팔꿈치 안쪽으로 확인해서 따뜻하다 싶으면 괜찮아. 너무 뜨거우면 화상 위험 있으니까 조심해.