아이 잠 안 잠

아이를 재우다가 부모가 먼저 잠드는 저녁이 반복된다면, 그 하루의 나머지 시간이 어떻게 사라지는지 알 것이다. 아이를 재우는 데 평균 1시간 이상이 걸리는 가정에서 부모의 개인 시간은 거의 없다. 혼자 자는 아이로 키우고 싶다는 말이 욕심처럼 느껴지지 않았으면 한다. 수면 습관은 훈련이 아니라 아이에게 스스로 잠드는 능력을 돌려주는 과정이다. 이 글은 돌이 지난 이후에도 2시간씩 재워야 … 더 읽기