“받을 수 있는 지원금이 이렇게 많았어?” 아기 낳고 1년 지나서 알았어요. 부모급여, 첫만남이용권, 아동수당… 신청 안 해서 못 받은 게 100만원 넘어요. 여러분은 저처럼 손해 보지 마세요. 육아 지원금, 총 얼마나 받을 수 있나요?보건복지부에 따르면 0~1세 영아기 지원금만 2000만원 이상이에요. 첫째 1800만원, 둘째 2100만원 받을 수 있어요. 신청 안 하면 안 줘요. 임신·출산 지원금 보건복지부 … 더 읽기
“3개월인데 아직도 2시간마다 깨요…” 주변 엄마들은 “우리 애는 통잠 잔다”는데 저희 아기만 안 자는 것 같았어요. 좀비처럼 하루하루 버텼죠. 결국 수면교육 시작했어요. 100일 만에 7시간 통잠 성공했어요. 수면교육, 정말 필요한가요?보건복지부에 따르면 생후 6개월부터 대부분 아기가 밤중수유 없이 잘 수 있대요. 근데 스스로 못 재우면 계속 깨요. 수면교육은 아기가 스스로 잠드는 법을 가르치는 거예요. 통잠이 뭐예요 … 더 읽기
“이유식 언제 시작하지?” 5개월 때부터 고민했어요. 친구는 4개월에 시작했다는데, 소아과는 6개월 이후라고 하고. 결국 6개월에 시작했어요. 근데 아기가 안 먹었어요. 3주 동안 전쟁이었죠. 이유식 시작 시기, 정답 있나요?질병관리청에 따르면 모유 수유아는 6개월, 분유 수유아는 4~6개월에 시작하래요. 근데 아기마다 달라요. 준비됐는지 확인하는 게 중요해요. 이유식 시작 신호 대한소아청소년과학회 이유식 가이드 보기 목 가누기 혼자 앉을 수 … 더 읽기
생후 2개월, 2시간마다 깨서 밤새 못 잤어요. 수면 부족으로 우울증 올 뻔했죠. 수면교육 시작하고 2주 만에 밤 9시부터 아침 6시까지 통잠 성공했습니다. 어떻게 했는지 솔직하게 공유할게요. 수면교육 언제부터 시작할까? 대한소아청소년과학회에 따르면 생후 6주부터 수면교육 시작이 가능해요. 이 시기부터 아기가 밤낮 구분을 배우고 수면 패턴이 형성되기 시작하거든요. 3-4개월에 수면 패턴이 완성되니 빠를수록 좋아요. 건강한 생후 6개월 … 더 읽기
생후 3주에 아기 엉덩이가 빨개졌어요. 기저귀 발진이래요. 기저귀 갈 때마다 아기가 울어서 가슴 아팠죠. 2주간 집중 관리로 깨끗하게 나았습니다. 어떻게 했는지 공유할게요. 기저귀 발진, 왜 생길까? 대소변과의 장시간 접촉, 습한 환경, 기저귀 마찰이 주요 원인이에요. 소변의 암모니아와 대변의 효소가 피부를 자극하고, 여기에 칸디다균이 감염되면 더 심해져요. 기저귀를 자주 갈고 피부를 건조하게 유지하면 대부분 예방할 수 … 더 읽기
퇴원 후 집에서 첫 목욕시키는데 아기가 울어서 당황했어요. 물 온도도 잘못 맞췄고, 준비물도 제대로 안 챙겨서 진땀 뺐죠. 2주간 매일 목욕시키면서 터득한 방법 공유합니다. 신생아 목욕, 꼭 알아야 할 것! 탯줄이 떨어지기 전(생후 2-3주)까지는 전신 목욕 피하고 부분 목욕만 하세요. 물 온도는 37-38도, 목욕 시간은 5-10분이 적당해요. 일주일에 2-3번이면 충분하고, 매일 할 필요 없어요. 목욕 … 더 읽기
출산 후 모유수유 시작했는데 유두가 갈라져서 피 났어요. 너무 아파서 “분유로 바꿀까” 고민했죠. 하지만 방법 터득하고 나니 괜찮아졌어요. 3개월간 모유수유 하면서 배운 것들 공유합니다. 모유수유, 왜 좋을까요? WHO는 최소 6개월간 모유만 먹이고 2세까지 이유식과 병행할 것을 권장해요. 모유에는 면역물질이 풍부해서 아기를 감염으로부터 보호하고, 알레르기·천식 예방에도 도움 돼요. 엄마에게도 유방암·난소암 위험을 낮추고 산후 회복이 빨라지는 효과가 … 더 읽기
예정일 3일 전, 진통이 왔어요. “자연분만 할 수 있을까?” 두렵고 떨렸죠. 10시간 진통 끝에 자연분만 성공했습니다. 하지만 제왕절개가 나쁜 건 아니에요. 각자에게 맞는 방법이 있어요. 자연분만과 제왕절개, 뭐가 다를까? 자연분만은 회복이 빠르고 출혈이 적지만 진통을 겪어야 해요. 제왕절개는 통증 없이 출산하지만 회복이 오래 걸려요. 전치태반, 역아, 난산 등 의학적 이유가 있으면 제왕절개가 필수입니다. 의사와 상담해서 … 더 읽기
출산 전엔 당연히 산후조리원 갈 줄 알았어요. 그런데 2주에 350만원이라는 견적 보고 고민됐죠. 결국 갔는데 솔직히 말하면 집에서 했어도 괜찮았을 것 같아요. 산후조리원 평균 비용 얼마나 될까? 2024년 보건복지부 발표에 따르면 전국 산후조리원 2주 평균 일반실 346만원, 특실 504만원이에요. 서울은 일반실 454만원으로 가장 비싸고, 가장 비싼 곳은 특실 2주 4천만원에 달해요. 집에서 조리하면 125만원 정도 … 더 읽기
“울음 멈추질 않아요…” 새벽 3시. 아기가 계속 울어요. 기저귀 갈았어요. 젖 먹였어요. 그래도 울어요. 손에 힘도 없어요. 머리도 흔들흔들. 안는 것도 무서웠어요. 신생아 돌보기, 왜 이렇게 어려운가요? 처음이니까요. 아무것도 몰라서요. 아이돌봄 서비스도 있어요. 근데 첫 한 달은 직접 해야 해요. 정 힘들면 도움 받으세요. 신생아가 뭐예요 생후 28일까지예요. 보건복지부 신생아 정보 보기 제일 약해요. 제일 … 더 읽기