🤰 임신준비/난임

임신하면 뭘 먹어야 할까요? 인터넷엔 정보가 너무 많아서 헷갈려요. “이것도 안 돼, 저것도 안 돼” 하면서 먹을 게 없더라고요. 10개월간 실천한 임산부 식단, 솔직하게 공유합니다. 두 사람 분량 먹으라고요? 시어머니가 “이제 둘이니까 두 배로 먹어야지”라고 하셨어요. 하지만 산부인과 의사 선생님은 “칼로리는 조금만 늘리고, 영양 균형이 중요해요”라고 하시더라고요. 임산부 칼로리, 얼마나 더 먹어야 할까? 임신 초기는 … 더 읽기

“시험관 한 번에 얼마예요?” 이게 제일 궁금하시죠? 저도 그랬어요. 검색해도 병원마다 다르고, 정확한 정보가 없었어요. 시험관 3번 해본 제가 실제 경험을 바탕으로 비용부터 과정까지 낱낱이 파헤쳐드릴게요. 병원에서 안 알려주는 숨은 비용까지! 시험관 아기란? 쉽게 말하면 몸 밖에서 수정시키는 거예요. 서울아산병원에 따르면 체외수정은 난소로부터 난자가 배란되기 전에 몸 밖으로 채취하여 시험관에서 정자와 수정을 시키고, 수정된 배아를 … 더 읽기

“또 실패했어요…” 산부인과에서 이 말을 들을 때마다 세상이 무너지는 기분이었어요. 결혼 3년 차, 난임 치료 2년 차. 통장은 바닥나고, 마음은 더 바닥났죠. 오늘은 난임으로 고생하다 결국 임신에 성공한 제 솔직한 이야기를 해볼게요. 아무도 말해주지 않는 현실적인 이야기들이요. 난임이라는 진단 결혼 1년이 지나도 임신이 안 됐어요. “그냥 조금만 더 기다려봐요.” 주변에서는 다들 그렇게 말했어요. 하지만 저는 … 더 읽기

임신 사실을 알고 기뻤는데, 동시에 두려웠어요. “뭘 조심해야 하지? 혹시 잘못하면 어떡하지?” 10-15%가 자연유산을 겪는다는 말에 매일 긴장했습니다. 임신 초기 3개월, 제가 겪은 일들과 꼭 지켜야 할 것들을 공유해요. 7주에 출혈이 있었어요 어느 날 아침 화장실에 가니까 속옷에 갈색 피가 묻어있었어요. 심장이 멎는 줄 알았죠. 급하게 산부인과로 달려갔습니다. 임신 초기 출혈, 바로 병원 가세요! 소량 … 더 읽기

6주부터 16주까지, 하루 3-5번씩 토했어요. 체중이 4kg 빠졌고, 물만 마셔도 토했죠. 입덧이 이렇게 힘들 줄 몰랐습니다. 병원 치료도 받고, 온갖 민간요법도 시도했어요. 그렇게 알아낸 입덧 극복법을 공유합니다. 커피 냄새만 맡아도 토했어요 6주차부터 시작됐어요. 아침에 일어나자마자 화장실로 달려갔죠. 아무것도 안 먹었는데 위액만 토하고. 입덧, 이 정도면 병원 가세요! 하루 3-4회 이상 구토, 물도 못 마시고 토함, … 더 읽기

“임신? 그냥 하면 되는 거 아니야?” 결혼 전 저도 그렇게 생각했어요. 근데 막상 임신을 준비하려니 뭘 어떻게 시작해야 할지 막막하더라고요. 오늘은 3년 차 엄마인 제가 임신준비 처음 시작할 때 알았으면 좋았을 현실적인 이야기들을 솔직하게 풀어볼게요. 임신준비, 언제부터 시작해야 할까? 산부인과 의사 선생님께서 하신 말씀이 인상 깊었어요. “임신은 운이 아니라 준비예요.” 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 임신 전 … 더 읽기