아이 밥상머리 습관

한 숟가락이라도 더 먹이려고 밥그릇을 들고 아이 뒤를 따라다닌 적이 있다면, 그 밥상의 무게가 어떤 건지 안다. 끼니마다 전쟁처럼 느껴지고, 아이가 안 먹는 게 내 잘못인 것 같고, 성장에 문제가 생기면 어떡하나 하는 불안이 식사 시간을 더 무겁게 만든다. 그런데 아이 뒤를 쫓아다니며 먹이는 것이 오히려 편식을 고착화시키고, 식사 거부를 강화할 수 있다는 소아과학적 근거가 … 더 읽기