신생아 배앓이 – 영아산통 대처법

이게 그 악명 높은 영아산통이구나 싶더라. 한 달째 지옥 같은 밤을 보내고 있어.

영아산통은 병이 아니다

의사가 그러더군. 신생아 20%가 겪는 흔한 증상이래. 원인도 명확하지 않고, 치료법도 없대.

그냥 버티는 수밖에 없어. 생후 2~3주부터 시작해서 3~4개월이면 자연스럽게 없어진다더라.

3의 법칙이란 게 있다

하루 3시간 이상, 일주일에 3일 이상, 3주 이상 지속되면 영아산통이야. 딱 봐도 보통 울음이 아니야.

원인을 모른다는 게 제일 답답하다

장이 미숙해서 그렇다는 설, 신경계가 덜 발달해서라는 설, 과민성 때문이라는 설. 확실한 건 없어.

결국 시간이 약이야. 3~4개월 지나면 딱 끝나더라. 그 전까진 그냥 견뎌야 돼.

대한소아청소년과학회 영아산통 가이드

배 마사지는 효과 있다

시계 방향으로 배를 살살 문질러줘. 장 움직임 도와서 가스 배출 되게.

다리를 배 쪽으로 구부렸다 펴기 반복하는 것도 좋아. 자전거 타는 동작이라고 생각하면 돼.

백색소음이 신세계더라

드라이어 소리, 청소기 소리, 차 소리. 이런 거 들려주면 신기하게 잠잠해져. 앱 깔아서 틀어놔.

모유 먹이면 엄마 식단 조절해라

카페인, 매운 거, 유제품, 양배추, 콩 이런 거 먹으면 모유 통해서 애한테 영향 줘. 2주 정도 끊어봐.

효과 있으면 계속 피하고, 없으면 다시 먹어도 돼. 엄마가 굶을 순 없잖아.

분유는 HA 분유로 바꿔봐

단백질 가수분해 분유래. 일반 분유보다 소화 잘 돼. 몇 일 먹여보고 효과 없으면 원래대로.

보건복지부 신생아 건강관리

젖병 각도가 중요하더라

45도 정도로 기울여서 먹여야 공기 안 들어가. 똑바로 세우거나 너무 눕히면 공기 많이 삼켜.

젖꼭지 구멍도 확인해. 너무 크면 급하게 먹어서 공기랑 같이 삼켜. 적당한 크기로 바꿔.

부모 멘탈 관리가 제일 중요하다

매일 밤 3시간씩 울면 정신 못 차려. 나도 울고 싶어져. 이게 제일 큰 문제야.

애 안전한 곳에 눕혀놓고 잠깐 나와. 5분이라도 혼자 있는 시간 가져. 미칠 것 같으면 무조건 도망쳐.

절대 흔들지 마라

화나도 절대 흔들면 안 돼. 흔들린 아기 증후군으로 뇌 손상 올 수 있어. 죽을 수도 있고.

배우자랑 교대로 봐. 한 명이 계속 보면 둘 다 죽어. 하루는 엄마, 하루는 아빠 이런 식으로.

이럴 땐 무조건 병원 가라

열 나거나, 토하거나, 설사하거나, 혈변 보거나, 숨쉬기 힘들어하면 산통 아니야. 바로 응급실.

체중 안 늘거나, 잘 안 먹거나, 계속 처져있으면 다른 문제 있는 거야. 병원 가서 검사받아.

영아산통은 아기가 건강해야 진단 가능해. 다른 병 없는지 먼저 확인해야 돼.

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