“진통 시작됐어요.”
병원에 갔을 때 자궁문이 2cm 열렸대요. “아직 멀었네요. 집에 가세요.”
다시 집에 왔어요. 5시간 뒤 진통이 더 심해졌어요. 다시 병원 갔어요. 4cm. “입원하세요.”
솔직히 말하면, 네. 엄청 아파요. 근데 견딜 만해요. 무통 주사 맞으면 훨씬 나아요. 저는 무통 맞고 잤어요. 자연분만 정보 확인하기
진통 시작
예정일 2일 전 새벽 2시. 배가 규칙적으로 아팠어요.
10분 간격. 1분 정도 아프고 괜찮아지고.
“이게 진통이구나” 싶었어요.
진진통 vs 가진통
진진통은 규칙적이에요. 간격이 점점 짧아져요.
가진통은 불규칙해요. 누우면 괜찮아져요.
| 구분 | 진진통 | 가진통 |
|---|---|---|
| 간격 | 규칙적 | 불규칙 |
| 강도 | 점점 강해짐 | 일정 |
| 지속 | 계속됨 | 멈춤 |
병원 도착
새벽 4시 병원 도착. 내진 받았어요.
“2cm네요. 아직 멀었어요. 집에 가서 쉬세요.”
집에 가기 싫었어요. 진통이 계속됐거든요.
언제 병원 가야 할까
초산: 5분 간격
경산: 10분 간격
양막 파수: 즉시
입원
오전 9시 다시 병원. 진통 5분 간격.
“4cm 열렸네요. 입원하세요.”
드디어! 입원복 갈아입고 분만실 갔어요.
무통주사
6cm 열렸을 때 무통 맞았어요.
“지금 맞으면 효과 좋아요.”
등에 주사 맞았어요. 카테터 남겨두고.
무통 효과
10분 뒤 진통이 반으로 줄었어요.
다리는 저려요. 못 움직여요.
잘 수 있었어요. 2시간 잤어요.
자궁문 열리기
2cm → 4cm: 5시간
4cm → 7cm: 4시간
7cm → 10cm: 3시간
총 12시간 걸렸어요.
제일 힘든 시기
7cm → 10cm이 제일 힘들었어요.
무통 효과가 떨어졌어요.
추가로 맞았어요.
분만
“10cm 다 열렸어요. 힘주기 시작하세요.”
남편이 옆에서 손 잡아줬어요.
“숨 크게 들이마시고, 참고, 아래로 힘주세요!”
힘주기
진통 올 때마다 3번씩 힘줬어요.
1분에 3번. 10초씩.
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30분 힘줬어요. 진짜 힘들었어요.
회음부 절개
“조금 자를게요.”
느낌 없었어요. 무통 때문에.
아기 나옴
“머리 나왔어요! 한 번만 더!”
마지막 힘주기. 쏙 빠져나왔어요.
“응애!” 울음소리 들렸어요.
탯줄 자르기
남편이 탯줄 잘랐어요.
“아빠가 잘라주세요.”
사진 찍어줬어요.
태반 나오기
아기 나오고 5분 뒤.
“한 번만 더 힘주세요.”
태반 나왔어요. 생각보다 컸어요.
회음부 봉합
찢어진 곳 꿰맸어요.
30분 걸렸어요.
무통 때문에 안 아팠어요.
첫 수유
분만 직후 가슴에 안겼어요.
“빨아봐요.”
젖은 안 나왔지만 빨았어요.
자연분만 총 시간
진통 시작: 새벽 2시
병원 입원: 오전 9시
분만: 오후 9시
총: 19시간
자연분만 비용
입원비: 50만원
무통주사: 20만원
회음부 봉합: 포함
신생아실: 30만원
총: 100만원
보험 적용 후: 70만원
회복 과정
첫날
다리 못 움직여요. 무통 효과 남아있어서.
소변 줄 달고 있었어요.
둘째날
걸을 수 있었어요. 천천히.
회음부 아팠어요. 도넛 방석 깔고 앉았어요.
셋째날
샤워했어요. 시원했어요.
모유 나오기 시작했어요.
퇴원 (5일째)
걸음 괜찮았어요.
회음부는 여전히 불편했어요.
자주 묻는 질문
Q. 자연분만 얼마나 아픈가요?
솔직히 많이 아파요. 근데 무통주사 맞으면 훨씬 나아요. 저는 무통 맞고 잘 수 있었어요.
Q. 자연분만 시간 얼마나 걸리나요?
초산은 평균 12~20시간이에요. 저는 19시간 걸렸어요. 경산은 더 빨라요.
Q. 무통주사 꼭 맞아야 하나요?
아니요. 선택이에요. 근데 대부분 맞아요. 안 맞으면 정말 힘들어요.